Den eigenen Selbstzweifeln die Stirn bieten
Wer kennt sie nicht, die ewigen Gedankenkarusselle von Selbstzweifeln, denen man so gerne die Stirn bieten möchte, aber nicht weiß wie. Wo kommen diese Selbstzweifel her und was kann ich tun?
Persönlichkeitsentwicklung
Frühjahrsmüdigkeit im Januar
Trotz Jahreswechsel und guten Vorsätzen fühlst du dich wie in einer Frühjahrsmüdigkeit im Januar? Du hast ein schlechtes Gewissen, weil du schon wieder deine Vorsätze nicht wie geplant durchgezogen hast? Es gibt gute Gründe, warum dir gerade jetzt nach Rückzug zumute ist und du dich erschöpft fühlst.
In den Flowzustand kommen und wahrhaftig glücklich sein
Wie komme ich in den Flowzustand und bin wahrhaftig glücklich? Viele Menschen planen das Leben in der Erwartung, dass es irgendwann besser wird; jedoch liegt das wahre Glück in der völligen Annahme des Lebens wie es jetzt gerade ist. Ohne Widerstand, ohne Angst, ohne Anhaftung.
Die Kraft der Gedanken
Warum es so wichtig ist die Kraft der Gedanken für sich zu nutzen. Das ist eine liebevolle Erinnerung für dich und für mich zu Beginn des neuen Jahres 🙂 Unsere Gedanken haben schöpferische Kräfte und erschaffen unsere Realität im Außen mit. Sogar in der Wissenschaft gibt es schon etliche Experimente dazu.
Die perfekte Abkürzung auf dem Weg zur Erfüllung deiner Träume
Wer würde nicht gerne die perfekte Abkürzung auf dem Weg zur Erfüllung der eigenen Träume nehmen? Egal auf welchem Herzensweg wir uns gerade befinden, fragen wir uns doch immer wieder, könnte es nicht auch leichter gehen und könnte ich nicht eine Abkürzung wählen?
Sich dem Leben hilflos ausgeliefert fühlen
Gibt es Situationen, in denen du dich hilflos dem Leben ausgeliefert fühlst? Fühlst du dich ohnmächtig und in deinem Kopf geht das Drama immer weiter? Hast du das Gefühl nicht die Fähigkeit zu haben, die eigene Lebenssituation verändern zu können
Lass den Rucksack deiner Vergangenheit los
Wie kann ich Aspekte aus der Vergangenheit loslassen, die mir nicht mehr dienlich sind? Warum hafte ich immer noch an Dinge an, die ich schon längst loslassen wollte? Warum passieren mir bestimmte Situationen immer wieder und warum kann ich bestimmte Muster einfach nicht loslassen?
Spiritual Bypassing unangenehme Gefühle vermeiden
Die Verdrängung und Vermeidung von unangenehmen Gefühlszuständen sind für mich ein Aspekt des spiritual Bypassing und aus meiner Sicht hinderlich für den eigenen Heilungsprozess. Wer unangenehme Zustände wie Angst, Wut, Scham usw als schlecht bewertet und verdrängt, verpasst die Chance und die Botschaft, die sich in dem unangenehmen Gefühl verbirgt. Erfahre mehr in der heutigen Podcastfolge.
Vergebung schafft Freiheit
Groll und Ärger gegenüber eines bestimmten Menschens oder einer bestimmten Situation oder gegenüber dir selbst zerstören deinen inneren Frieden, lassen dich aus deiner Mitte fallen. Somit erschaffst du auch keine Frieden und keine Freiheit im Außen. Wieso Vergebung so wichtig ist und wie du Vergebungsrituale für dich gestalten kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Morgenrituale für herausfordernde Zeiten
Mein Morgenritual verleiht mir innere Stärke und Gelassenheit für einen entspannteren Alltag. Es gibt mir die Kraft resilienter in herausfordernden Zeiten zu sein. Wieso ist ein Morgenritual so stärkend, wie sieht mein Morgenritual aus und wie kannst du dir ein eigenes Morgenritual kreieren?