Hast du das Gefühl du befindest dich (mal wieder) in einem selbstgeschaffenem Hamsterrad und weißt nicht wie du aussteigen sollst? Du fühlst dich erschöpft und weißt gar nicht mehr, warum du das alles machst?
Wer kennt sie nicht, die ewigen Gedankenkarusselle von Selbstzweifeln, denen man so gerne die Stirn bieten möchte, aber nicht weiß wie. Wo kommen diese Selbstzweifel her und was kann ich tun?
Wie komme ich in den Flowzustand und bin wahrhaftig glücklich? Viele Menschen planen das Leben in der Erwartung, dass es irgendwann besser wird; jedoch liegt das wahre Glück in der völligen Annahme des Lebens wie es jetzt gerade ist. Ohne Widerstand, ohne Angst, ohne Anhaftung.
Warum es so wichtig ist die Kraft der Gedanken für sich zu nutzen. Das ist eine liebevolle Erinnerung für dich und für mich zu Beginn des neuen Jahres 🙂 Unsere Gedanken haben schöpferische Kräfte und erschaffen unsere Realität im Außen mit. Sogar in der Wissenschaft gibt es schon etliche Experimente dazu.
Was hat es auf sich mit den Rauhnächten? Sind die Rauhnächte nur ein neuer Hype oder was steckt da wirklich hinter? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir etwas über die Entstehungsgeschichte der Rauhnächte und welche alten Bräuche du heute noch für dich nutzen und einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Nutze diese besondere Zeit für deine Innenschau, für Reflexion des alten Jahres, fürs Loslassen und Vergeben und für deine Neuausrichtung – damit du gestärkt ins neue Jahr starten kannst.
Die Verdrängung und Vermeidung von unangenehmen Gefühlszuständen sind für mich ein Aspekt des spiritual Bypassing und aus meiner Sicht hinderlich für den eigenen Heilungsprozess. Wer unangenehme Zustände wie Angst, Wut, Scham usw als schlecht bewertet und verdrängt, verpasst die Chance und die Botschaft, die sich in dem unangenehmen Gefühl verbirgt. Erfahre mehr in der heutigen Podcastfolge.
Gibt es eine gemeinsame Wahrheit, wenn jeder in seiner eigenen Realität lebt? Gibt es so etwas wie Wahrhaftigkeit, wenn jeder seine eigene Wirklichkeit hat? Hast du auch manchmal das Gefühl, dass jeder in seiner eigenen Realität lebt und diese unterschiedlichen Realitäten scheinen überhaupt keine Übereinstimmungen zu haben? Um diese Fragen und um das Erleben einer tiefen, ursprünglichen Wahrhaftigkeit geht es in dieser Podcastfolge.
Groll und Ärger gegenüber eines bestimmten Menschens oder einer bestimmten Situation oder gegenüber dir selbst zerstören deinen inneren Frieden, lassen dich aus deiner Mitte fallen. Somit erschaffst du auch keine Frieden und keine Freiheit im Außen. Wieso Vergebung so wichtig ist und wie du Vergebungsrituale für dich gestalten kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Mein Morgenritual verleiht mir innere Stärke und Gelassenheit für einen entspannteren Alltag. Es gibt mir die Kraft resilienter in herausfordernden Zeiten zu sein. Wieso ist ein Morgenritual so stärkend, wie sieht mein Morgenritual aus und wie kannst du dir ein eigenes Morgenritual kreieren?
Ist es Naivität zu sagen, dass ich eine friedliche, heile Welt für möglich halte? Wenn jeder doch in seiner eigenen Realitätsblase lebt und unsere Gedanken, Gefühle, inneren Bilder unsere äußere Welt erschaffen, wie könnte ich dann eine friedliche, heile Welt ausschließen? Wo sollte ich anfangen, wenn ich mir aus tiefstem Herzen Veränderung wünsche? Über all diese Punkte reflektiere ich in dieser Podcastfolge.